Articles | The Golden One

Detta kan mycket väl vara det hittills bästa kvargreceptet som jag testat! Som vanligt, enkelt, snabbt, billigt och proteinrikt! 500 g Kvarg Två rågade skopor av Cinnamon/Vanilla. Märket är Sci-tech men det finns säkert gott om andra märken med kanelsmak! En massa kanel. Hällde, som traditionen bjuder, ner i allt i en bunke och […]

Att erkänna misstag!

Posted on August 5, 2013

Talar i denna svenska videologg om att erkänna misstag. Kommer att göra fler videologgar på temat. Nästa engelska videologg blir förmodligen angående måltidstiming. Sedan angående fett vs kolhydrater etc. Detta inlägg är dock en klargörelse till mitt tidigare inlägg om coacher.

Meal of The Gods!

Posted on August 5, 2013

Detta var min födelsedagsmiddag. Jobbade som sagt på kvällen och hade ett ganska tight schema vilket inte tillät för någon social tillställning så jag tog mig en sväng till ICA och åt detta ärorika mål efter gympasset (och innan jobbet). Pumping Iron går inte att se för många gånger! 🙂