Dagens pass!

Kan vara av intresse att skriva om mina pass då och då, även om det inte är det denna eminenta hemsida egentligen handlar om.

ddracula

 

Bänkpress:

150 x 3

150 x 3

150 x 3

150 x 2

150 x 2

Öste på med nåra set på 120 därefter.

Fick på samtliga hjälp upp så att det totala antalet per set var 4, räknar dock inte med dem.

Militärpress:

70 x 5

70 x 5

70 x 4

70 x 4

70 x 4

70 x 3

70 x 3

Avslutade med lite pulldowns för triceps!

🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: