En realitet…
Posted on August 14, 2013
…När det kommer till att bygga muskler är att det tar lång tid och hårt arbete. Fullt medveten om att det låter som en riktig klyscha. Det är dock väldigt sant. Här är två bilder på yours truly för drygt ett år sedan, ett år där jag gjort det mesta rätt…
Jag har gjort en hel del framsteg men man ser tydligt att det går långsamt att lägga på sig muskler. Så om du som läser detta känner att det går långsamt framåt, misströsta icke. Det tar tid.
Obs, menar verkligen inte att klaga, jag är som bekant sjukt nöjd med min fysik.
Bästa kvargreceptet hittills.
Posted on August 6, 2013
Detta kan mycket väl vara det hittills bästa kvargreceptet som jag testat! Som vanligt, enkelt, snabbt, billigt och proteinrikt!
500 g Kvarg
Två rågade skopor av Cinnamon/Vanilla. Märket är Sci-tech men det finns säkert gott om andra märken med kanelsmak!
En massa kanel.
Hällde, som traditionen bjuder, ner i allt i en bunke och mixade det med vatten.
The Golden One 
You must be logged in to post a comment.