Plan för att förbättra min greppstyrka

osiis

Jag kommer från och med nu endast köra med dragremmar vid viktade chins och marklyft, vid övriga dragövningar kommer jag att använda antingen lite magnesium eller köra helt utan, syftet med detta är som titeln anger att öva upp min greppstyrka och för att sätta mer press på underarmarna.
Att ha ett starkt grepp är alltid bra, speciellt om jag ska delta i fler Strongmantävlingar.

<span>%d</span> bloggers like this: