Articles | The Golden One

Några tips när det kommer till släpande muskelgrupper!

Posted on February 5, 2014

Det finns en del olika metoder för att komma tillrätta med släpande muskelgrupper. Nedan är några viktiga punkter! 1) Öka frekvensen. Jag försöker träna allting två gånger i veckan. Om du har en muskelgrupp som släpar bör du sikta på att köra den så ofta som möjligt. Om exempelvis dina ben släpar (vilket är fallet […]

:)

Posted on January 31, 2014

Genomför idag en 24-timmarsfasta. Detta är inget nytt utan jag har kört det tidigare med goda resultat, gjorde min första frivilliga fasta i våras: http://narcissus.se/2013/05/27/24-timmarsfasta/. Jag kommer göra en längre guide till detta senare. Vidare vill jag önska alla en trevling helg. Här är en benvideo från förra året. Har ändrat om min teknik lite sedan […]

Svar till Johan Norbergs “Värnplikten var tvångsarbete”

Posted on January 30, 2014

Johan Norberg går i följande kolumn till attack mot återinförandet av den allmänna värnplikten (http://www.metro.se/kolumner/johan-norberg-varnplikten-var-tvangsarbete/EVHnaC!8MCZh3T69EBtQ/) Det finns mycket man kan invända mot i Norbergs text. Det jag vill lägga fokus på i detta svar är den otroligt osmakliga syn på plikt och ansvar som han ger uttryck för. Norberg har skrivit ett antal böcker och […]