Articles Category
Uppdatering!
Posted on November 10, 2013
Ingenting kan vara lämpligare än en latsspread i Dublin Castle! Hur som helst. Har varit lite dåligt med uppdateringar på sistone, pga diverse olika projekt samt att terminen börjar närma sig sitt slut. Kommer dock uppdatera med lite fler och framför allt tyngre inlägg framöver. Vikten ligger just nu på ca 103 kg och jag […]
Underarmsträning!
Posted on November 7, 2013
Dedikerar följande inlägg till HMS Laestander. Jag betraktar underarmarna ungefär på samma sätt som magen (http://mackansvarar.se/2013/06/30/den-stora-artikeln-om-magtraning/), dvs att de får mycket träning via andra övningar än de som direkt är ämnade för just underarmarna. Särskilt under ryggpassen aktiveras underarmarna. Kör du utan remmar kommer de att stimuleras rejält. Notera dock att man efter ett […]
:)
Posted on November 4, 2013
Thank you True Friend ;). Har haft en hel del studier och annat att ta tag i, varav det dåliga uppdateringen. Frukta icke! Kommer en del nyheter inom en snar framtid 😉
The Golden One 
You must be logged in to post a comment.