Articles | The Golden One

Den stora artikeln om magträning!

Posted on June 30, 2013

Min önskan i skrivande stund är att följande text blir den man i fortsättningen refererar till när det kommer till magträning. Hur ofta behöver man träna mage? Jag vill först och främst hävda att man klarar sig alldeles utmärkt utan att träna mage specifikt. Mängden träning magen får genom alla de tunga basövningar jag ständigt […]

En vecka och en dag kvar!

Posted on June 28, 2013

Har fram tills idag inte reflekterat så mycket kring att det snart är dags för mitt andra scenframträdande. Som jag nämnde i videologgen så var beslutet att ställa upp lite av en “for the lolz”-grej. Meningen var när jag påbörjade min deff i våras att få en grym form för sommaren och att ställa […]

Äta bra (bild)

Posted on June 27, 2013

Hittade denna bild och tyckte den var ganska beskrivande. Jag låter denna bild vara en prolog till ett längre inlägg angående “eating clean” och IIFYM (if it fits your macros). Jag gjorde ju tidigare ett videoinlägg på svenska angående ämnet, dock så är jag otroligt missnöjd med mina första videologgar så jag tänker utveckla […]