Articles | The Golden One

Keso med frukt!

Posted on June 25, 2013

500 g Keso med ett antal vindruvor samt en persika. Över förväntan! Med risk för att låta som en hipster så var det riktigt fräscht. Kalorierna drar iväg på grund av frukten men om man har utrymme för det så blir måltiden mycket godare. Brukar vanligtvis köra med mandarin men har bestämt mig för […]

Lunch från förrgår!

Posted on June 22, 2013

Detta var även mitt mål efter träningen (körde ett morgonpass). Det är alltså Icas egen plocksallad som är en gudagåva samt Nanbröd som säljs på Ica (från den indiska hyllan).

Dagens lunch!

Posted on June 19, 2013

Kvarg, Banan, Müsli, lågkalorisylt (är godare än vad det låter, rekommenderas), kokosbitar. Formbild på Långholmen.

Angående vikten av progression!

Posted on June 18, 2013

Följande inlägg är skrivet av min ärorika flickvän. Vikten av progression går det inte att skriva för mycket om. Vikten av progression I de senaste inläggen har jag skrivit en del om kostsidan av dietekvationen. En annan viktig del om man inte bara vill gå ner i kg utan även få en stark och hälsosam […]