Articles Category
Guide to Chest Training
Posted on August 18, 2014
In this article I will strive to answer one of the most commonly asked questions when it comes to strength training and bodybuilding: How to get that massive chest? The first step is to recognize what exercises to do and also in by the same token, what exercises not to waste energy on, the ones […]
Sunday Summary
Posted on August 17, 2014
From yesterday’s Russian Squat Routine session. 4×4 on 180 kg. It was indeed heavy. Luckily I was located at a glorious Temple where I had great support. I also introduced some of the truest to said Temple, which also happens to be the most alpha gym in the beautiful town of Uppsala. (Video of this […]
Går upp en viktklass
Posted on August 15, 2014
Tänkte återigen delge mig av mina planer för hösten! Min ursprungliga plan var att försöka hålla en god form framöver och sikta på att vara inom räckhåll för -93 kg. Men har bestämt mig för att köra mina styrkelyftsmöten/tävlingar in -105 istället. Det finns flertalet anledningar till detta. Först och främst är det väldigt svårt […]
The Golden One 
You must be logged in to post a comment.