Articles | The Golden One

Ytterligare en uppdatering om min styrketräning! Som sagt har jag börjat med den ryska knäböjsrutinen, har nu avklarat den första veckan, dvs de första tre passen och imorgon går jag in i den andra veckan. Obsevera att jag inte räknar veckor utan snarare ‘cykler’ där tre passen under första veckan alltså blir en cykel! Jag […]

Varför inga mejeriprodukter?

Posted on July 28, 2014

Fick en del frågor angående varför jag tänkte testa att klara mig utan mejeriprodukter. Som jag säkerligen nämnt vid ett flertal tidigare tillfällen har jag under hela livet ätit och druckit mycket mejeriprodukter, speciellt sedan jag började gymma seriöst. Jag anser att mejeriprodukter är en bra källa till energi och en enkel källa till protein (kvarg, keso, […]