Delade upp ett pass!
Posted on December 1, 2013
Alfa Karolin så här dagen efter vår hjältekonungs dödsdag ❤
Under gårdagen satt jag i godan ro och skrev på min eminenta “final essay” i en av mina historiakurser.
“Cultural nationalism was always to an extent a preparation for the home rule state!”
Hur som helst glömde jag helt av tiden och upptäckte runt kl 5 att gymmet visst stängde 6 på lördagar. Bestämde mig i alla fall för att ett kort intensivt pass var bättre än inget. Jag hann därmed inte med alla övningar, varför jag fortsätter passet idag. Passet i sin helhet innehåller vanligtvis:
Bänkpress (alfa)
Militärpress (alfa)
Någon tricepsövning
Uppåtlutande bänkpress
Eftersom jag bara hann med bänken igår så kör jag alltså de övriga tre övningarna idag. Detta kommer ge mig ett utmärkt tillfälle till progression i militärpressen då jag vanligtvis kör den direkt efter bänken. Nu är alltså axlarna utvilade och redo att växa!
Dagens pass är självklart tillägnad en av världens absolut mest alfa individer. Talar givetvis om Karl Alpha as Fuark Glorious as they come den 12:e.
Narva ❤
Tack Peter ❤
Cashewnötssmör Fuuuuaaaarrrrk!!!
Posted on November 30, 2013
Utan palmolja! Användning av palmolja bidrar till avverkning av regnskog i Malaysia och Indonesien. Om du inte bryr dig om detta är du beta som fan.
Jag har hittat en väldigt god produkt! Nämligen cashewsmör! Det är till konsistensen liknande jordnötssmör. Smaken däremot, är som tagen från Himmelriket! Dock bör man ha i åtanke att det är svårt att få någonting att inte vara gott med 628 kcal per 100 gram. Makronutrienterna är som följer: Fett: 51,2. Kolhydrater: 18,9. Protein: 20.6. Samtliga per 100 gram.
Alltså ingen höjdare när det kommer till innehållet sett till dessa siffror. DOCK rör det sig om en väldigt “ren” källa till energi och smak. Vad jag menar med ren är att den inte innehåller en massa ogudaktiga ämnen som mycket annat gott innehåller (kemikalier, e-ämnen etc). En trevlig detalj är även att den inte innehåller någon palmolja, vilket är en god nyhet för oss som är tillräckligt alfa för att bry oss om djur och natur.
Produkten kan ätas som den är, exempelvis tillsammans med en god gammal hederlig vassleshake. Fungerar säkert även bra i bakverk, har själv inte experimenterat så mycket än men det kanske dyker upp i Gains Kitchen framöver!
Avslutningsvis vill jag att vi alla beundrar följande bild:
The Golden One 
You must be logged in to post a comment.