Inlägg av generisk natur!

Posted on August 31, 2013

Kosttillskott!

Gjorde en beställning från perfectbody.ie häromdagen och fick dessa ärorika produkter hemlevererade idag. När man gjort sin första beställning av kosttillskott vet man att man har kommit till rätta! :). Tog med d-vitamin och lite aminosyror hemifrån, vilket gör att jag nu har min fulla uppsättning kosttillskott. Jag tog även med en behållare ZMA, jag är dock inte lika noga med denna supplementering under bulken då risken att lida brisk på exempelvis zink är mycket mindre då jag äter så pass mycket. ZMA hjälper dock till med sömnen så om jag känner att jag behöver en extra god natts sömn (t ex om jag sovit dåligt några dagar innan) kan det vara ett alternativ. Kaffe är mitt givna alternativ när det kommer till PWO:er, Assault har dock varit med mig länge och ligger varmt om hjärtat så drog med en liten behållare i beställningen.

Tävlingar i Irland!

Mina ärorika irländska vänner upplyste mig om två kommande bodybuildingtävlingar som kommer att äga rum i Limerick. Även om jag fortfarande inte har något större intresse för sporten bodybuilding tänker jag följa med dit endast i syfte att sitta bland publiken helt utan att vara nervös som ett as med någonting gott att dricka samt någonting att ära. Kände under både Decembercupen samt Tammerpokalen att detta var någonting som stod högt upp på min att-göra-lista.

Kommande planer!

På måndag börjar undervisningen och de aktiviteter som tillhör studentlivet. Jag har som bekant inget som helst intresse att gå ut på puben tre dagar i veckan för att visa hur mycket jag kan dricka. Därför är det tur att det finns diverse andra föreningar, varav en vid namn Mountaineering Society, som anordnar vandringar etc runt det natursköna Galway. Detta är ett givet alternativ för mig. Även om det är bulk så är det värt det. Jag kan helt enkelt äta mer för de brända kalorierna :D. I övrigt siktar jag på att fortsätta träna varje dag när jag är här; Inga ursäkter! Detta handlar inte nödvändigtvis om att visa hur hard-core jag är utan snarare att visa att man med smart planering kan få plats med både framgångsrika studier, framgångsrik träning samt diverse andra aktiviteter under dagarna.

Så nu passar jag på att ta det lugnt efter en minst sagt hektiskt vecka.

Avslutningsvis bjuder jag även på en grymt skön låt från ett av mina favoritband The Wolfe Tones.

Bulkplaner!

Posted on August 29, 2013

Diverse :)

Posted on August 28, 2013

Tjatja bloggen 😉 😉 :).

Skämtar givetvis, detta är ingen jävla blogg.

Var fint väder idag vilket är ett undantag. Corrib river rinner igenom Galway rätt ut i Atlanten. Passade på att läsa lite i solen. Cuchulain är den irländska mytologins största hjälte.

Dagens gympass bestod av knäböj och raka marklyft. Djupa knäböj, gjorde en 11:a på 120 på mitt första set, vilket betyder att jag förhoppningsvis ska göra en (åtminstone) 10:a på 130 nästa pass.

Hittade även en polsk matbutik i närheten av gymmet där man kunde köpa färsk kycklingfilé bakom disk för ett väldigt förmånligt pris. Sedan Polens inträde i EU har många polacker sökts sig till Irland i jakt på arbete. Nu när ekonomin i Irland (och i Europa och världen i allmänhet) är i en svacka har dock en hel del flyttat hem igen.

Ska leta vidare efter bra matbutiken i närheten av där jag nu bor, blir roligt.

From Ireland with love!

Posted on August 27, 2013

För er som inte vet det så studerar jag denna termin på National University of Galway. Utbytet är via Erasmus vilket är ett samarbete där Uppsala universitet ingår i (för övrigt skriver man faktiskt Uppsala universitet med litet u, sjukt fult jag vet, tyvärr inte jag som kommit på stavningen. Lite samma sak som att skriva månadsnamn med liten bokstav. Oh, well). Hur som helst kommer jag att studera ekonomisk historia samt företagsekonomi. Om jag känner att det finns tid över kommer jag även försöka hinna med några mindre historiekurser för att visa min intellektuella dominans.

Jag pratar lite mer djupgående om varför jag valde Irland i detta videoinlägg:

Som sagt är människorna riktigt trevliga här, speciellt på gymmet där alla även beundrar “The Norse God” som jag blev kallad. Detta gjorde mig väldigt glad. Vidare fick jag ett erbjudande om jobb idag på gymmet inom “security” för att jag är så grov. Nedan är två till bilder från gymmet.

Körde rygg idag, T-bar-rows är numera ett givet inslag i passet.

Signerat foto av Lou Ferrigno. Gillar inte hans fysik men han är skön i Pumping Iron :).

Galway är en väldigt mysig och fin stad. Jag ska försöka Questa så mycket som möjligt senare. För er som inte spelat något relevant spel där termen Quest förekommer så menar jag helt enkelt att gå ut på långa vandringar längs kusten, i bergen etc. Äventyra på ren svenska.