Mackans matkasse

mat

 

Genomförde igår en episk storhandel. Ovan är resultatet.

En massa färsk kyckling, som jag tillagat idag tillsammans med Tika Masala-såsen (till vänster).

En massa Keso, perfekt som lunch, 500 g per förpackning, 12 g protein per 100 g, vilket ger oss 60 g protein. Brukar även ha kanel till. Keso är gott naturellt men godare smaksatt!

En massa ägg. Kommer enligt traditionen att göra omeletter med grönsaker i, exempelvis paprika, championer, oliver och tomater.

En herrans massa tonfisk. För att variera luncherna lite. Kommer att göra sallader av det, främst med isbergssallad och nyss nämnda grönsaker.

Mjölk.

Funlight. Grymt att ha under deff.

Bröd. Som alternativa kolhydrater, äter i vanliga fall ris.

Godis och äpplen. Som pwo-kolhydrater.

/Mackan

 

<span>%d</span> bloggers like this: