Articles | The Golden One

Marklyft! :)

Posted on October 15, 2013

Har inte kört marklyft regelbundet under en längre tid nu. Detta är förstås ogudaktigt och jag har nu kommit på ett sätt att inkorporera dem i mitt schema. Under gårdagens benpass körde jag marklyft efter knäböjen. Hade inte insett hur mycket jag saknat världens mest testosteronladdade övning. Som jag nämnt tidigare så är jag […]

Testat att inte gå till failure

Posted on October 14, 2013

Träningen går för tillfället inte i den takt jag önskat mig. Som jag sagt flertalet gånger förut så kommer styrkeökningarna sakta, även under bulk. Viktuppgången går som den bör. Dock är en viktuppgång utan medföljande styrkeökningar tämligen oärorikt, då det innebär att man blir proportionerligt svagare. Nu har jag i och för sig ökat en […]

Deppresioner/Skada sig själv

Posted on October 13, 2013

Uppskattar det till fullo om du som läser detta visar följande video till någon som är inne i en depression eller till någon som är så olycklig så denne gör illa sig själv (skär sig själv etc). Jag är fullt medveten om att det är ett känsligt ämne. Om jag lyckas nå ut till åtminstone […]