Articles Category

Genetik, vilja och disciplin!

“När du kollar på bilder eller ser dig själv i spegeln inser du själv hur bra resultat du har fått? och att inte många lyckas bli lika stora som dig på den tiden du lyckats 🙂 Skulle du vilja säga att det beror på att du har bra genetik för muskelbygge eller att du tränat […]

Read More

Basic bodybuilding principles

Introduction I started lifting seriously in January 2010 and the first picture is roughly what I looked like before, the right picture is April 2013. I am 100 % natural but have Scandinavian genetics to work with. The following article will describe my views of building muscle and changing your physique.   A longer introduction can […]

Read More