The Golden One

Ska se denna idag. Återkommer med en analys senare. Som bekant har alltid filmen 300 tjänat som en stor motivation för mig när det kommer till att uppnå en ärorik fysik. Nu återstår det att se hur grym denna film blir. Den enda självklara uppladdningen sker givetvis tillsammans med mina bröder: Först med: Kolhydrater och kaffe och sedan med ett presspass på Antonis!

Började även dagen med lite Rome Total War 2 för att komma i rätt stämning!

Fredagsinlägg!

Posted on March 7, 2014

Sommaren närmar sig med stormsteg! Detta är därför en påminnelse att fortsätta ösa på med 1000 solars kraft!
I övrigt åt jag 200 gram Halloumi tillsammas med 3 ägg till dagens lunch! 200 g Halloumi = 640 kcal och 44 g protein. Kanske inte den billigaste eller kalorisnålaste proteinkällan men med tanke på hur gudomligt gott det är känns det som ett ärorikt val att lägga in i kosten då och då!

Vidare så går deffen bra, går nu en promenad varje kväll. Styrkan känns också bra, lyckas fortfarande öka i vissa övningar vilket är ett gott tecken.

Vad gör man om någon pratar med en under ett set?

Posted on March 6, 2014

Dagsformen

Svaret på frågan är givet! Du ignorerar helt enkelt den ociviliserade och ouppfostrade gärningsmannen. Nu är det klart att inte alla förstår vilket etikettbrott det innebär att initiera en konversation mitt under någon annans set men det ska aldrig gå ut över din träning. Du är inte ohövlig som inte svarar om någon säger något när du kör. Jag gör alltid på samma sätt; Jag totalignorerar den som tilltalar mig, det spelar ingen roll om det är i slutet av passet och i början av övningen. Så länge det inte är uppvärmning är jag okontaktbar. Det spelar ingen roll vad som händer. Jag har ett visst mål att komma upp i varje pass, för att klara detta mål måste jag lägga fullt fokus på övningen. Att lägga energi på annat är att svika mig själv.
Alltså, ignorera den som tilltalat dig totalt. Att prata mellan seten är helt ok, jag pratar själv en hel del mellan seten men när jag kör så kör jag och då finns bara en sak i mitt medvetande. I övrigt: http://ameiner.se/2014/mars/this-weeks-inspirational-source-II.html 🙂