Nytt namn!
Posted on December 5, 2013
Byter härmed namn på min eminenta träningssida till narcissus.se från mackansvarar.se. Detta då Narcissus är både mer alfa och mer passande. Läs avsnittet “Om” för mer angående detta.
Sidan handlar numera om att beundra mig, även om jag självklart fortfarande tycker det är kul att göra inlägg baserat på frågor. Om du har en fråga eller önskemål är det bara att skriva en kommentar!
I övrigt kommer jag att dra igång med Gains Kitchen igen så snart jag kommer hem till Goda Gamla Svea!
Hur man vänder ett blasfemiskt pass till ett ärorikt pass!
Posted on December 2, 2013
Glory incarnate!
Egentligen gillar jag inte att benämna pass som bra eller dåliga baserat på känsla. Det som avgör om passet varit lyckat eller ej är helt enkelt om jag lyckats progressa i någon övning.
Hur som helst körde jag ben idag och började givetvis med goda gamla hederliga knäböj. Passet började inte särskilt bra då jag kände en smärta i mina ljumskar när jag började med mina knäböj, (en återkommande smärta bör tilläggas), kände mig i övrigt ganska seg och hängig. Bestämde mig då för att gå över till marklyften, vilka även de kändes sega i början. Seg, trött och hängig sade jag till mig själv, “sluta va beta som in i helvete” så ryckte jag upp mig tog tag i den goda vikten och gjorde 2x 200 (2 set). Vilket var progression.
Jag vet att jag inte kan hålla på och känna efter och låta mitt humör för stunden diktera mina resultat. Jag vet även att jag har en hel del killar som litar på att jag levererar i gymmet. Om jag är seriös i min önskan att vara en förebild kan jag helt enkelt inte dra ner tempot bara för att inte allt går vägen. Jag måste helt enkelt vinna varje gång.
Med dessa tankar gick jag sedan över och tog ett pb i stöt på 100 kg, vilket betyder att jag för första gången i mitt liv hade 100 kg över huvudet på uträtade armar.
:)
Posted on December 2, 2013
Brukar under mina studiepauser glida in på 9gag for the lolz. Hittade denna idag och drog självklart parallellen till ens fysiska mål. Tänker alltså på de som ständigt berättar hur mycket de tränar och hur väl de sköter sin diet medan bevis på faktiska resultat uteblir. Alltså, mindre incheckning på gym, mer formbilder :D!
The Golden One 
You must be logged in to post a comment.