Deppresioner/Skada sig själv
Posted on October 13, 2013
Uppskattar det till fullo om du som läser detta visar följande video till någon som är inne i en depression eller till någon som är så olycklig så denne gör illa sig själv (skär sig själv etc).
Jag är fullt medveten om att det är ett känsligt ämne. Om jag lyckas nå ut till åtminstone en berörd person med denna video har jag lyckats. Jag är övertygad om att personer som är så pass nere är i stort behov av förändring. Jag lovar att en vardag där träning är en konstant partner kommer att hjälpa dig.
Bergsbestigning!
Posted on October 7, 2013
Var igår med “The Mountaineering Club” och besteg Mweelrea (814 m).
Som taget ut en keltisk myt
Fick tyvärr ge upp en dag på gymmet då utflykten tog hela dagen i anspråk. Kan dock inte klassa det som någon vilodag då vaderna fick sig ett rejält pass. Likaså benen i övrigt då det bitvis var väldigt brant. Aktiviteten i sig sammanfaller väldigt väl med mina intressen och livsstil i övrigt, dvs att göra någonting som innebär fysisk aktivitet samt att man får se natursköna miljöer.
Startpunkten.
Startpunkten.
En tillkallning av vädergudarna (de svarade inte 🙂 )
Mestedels irländare men även lite diverse utbytesstudenter
Sista etappen innan vi kom för högt upp för fina bilder.
Blev inte så mycket bilder när vi började komma upp på högre höjder. Dels pga molnen och dels pga att det blåste något galet mycket.
Fin utsikt på andra sidan.
Nere igen.
Avslutar med en påminnelse till alla mina True Friends 😉
Angående alkohol
Posted on October 4, 2013
En del av er såg säkert denna via min Facebook igår. Tänkte lämpligt nog så här på fredagen även posta den här. Som vi ser är alkohol den största förövaren. Jag har hittills varken skrivit eller pratat om alkohol i någon större utsträckning. Detta då jag inte känner mig tillräckligt beläst för att veta den fysiologiska/biologiska bakgrunden till hur alkohol påverkar kroppen negativt. Jag kommer däremot att ta en annan utgångspunkt i kommande videologgar samt inlägg.
Min uppmaning är tills vidare är inte nödvändigtvis att ni, mina ärorika läsare, helt ska avsvära er alkohol utan snarare att tänkta på att alkohol i överflöd är skadligt för er hälsa och muskulära tillväxt. Men som jag sagt tidigare så går det mesta bra i moderata mängder. Min filosofi för tillfället är inte att vara helt avskärmad från alkohol utan snarare att vara nykterist i den mening att jag inte blir full. I praktiken innebär detta att en Pionta (gaeliska för pint) Guiness inte är hela världen så länge det inte sker för ofta samt att det inte sker om jag har en restriktion på antal kalorier per dag. Likaså är inte heller ett glas Champagne någon gång ibland förödande.
I en perfekt värld gäller självklart A sedan C :D.
The Golden One 
You must be logged in to post a comment.