The Golden One

Saknar formen!

Posted on December 9, 2013

Fuuuuuaarrrrr!!!

Någonting som alla som någon gång varit i bra form kan relatera till är att se bilder från ett tidigare skede för att sedan se sig i spegeln och inse att man inte längre är riktigt lika estetiskt tilltalande. Då är det viktigt att tänka på slutmålet. I mitt fall vill jag inte lämna något som helst utrymme för tvivel angående min gudomlighet när våren närmar sig. Därför måste jag släppa på formen under hösten för att kunna lägga på mig muskler. Hade jag velat hålla min form året om skulle jag haft mycket svårare att använda kosten till återhämtning och progression om jag hela tiden oroat mig för att lägga på mig fett. Även om det är gott med mat och kul att bli starkare i gymmet och att ständigt ha väldigt mycket energi längtar jag otroligt mycket till min tid kommer.
Tålamod är en viktig dygd när det kommer till att bli riktigt estetisk. Många vill ha resultat snabbt. Kvalitet tar dock tid varför man aldrig får ha för bråttom!

Narcissism

Posted on December 8, 2013

Narcissus förälskar sig i sin egen spegelbild.

Som ni kanske känner till stammar Narcissus ur en antik grekisk myt där en vacker ung man förälskar sig i sin egen spegelbild. Fenomenet är som namnet antyder kopplat till narcissism. En sak som är viktig att komma ihåg och skilja på är sjukdomen narcissism och min typ av ultra-narcissism. Sjukdomen narcissism innebär bland annat svårigheter att forma relationer samt att man endast bryr sig om sig själv och har svårt att känna empati. Jag själv däremot är raka motsatsen, jag har lätt att forma relationer och känner mycket empati. Anledningen till att jag säger detta är att jag inte vill bli misstagen för att ha en personlighetsstörning, något som jag fått höra tidvis, självklart endast över Internet, detta då alla som träffat mig i person kan intyga om vilken ärorik individ jag är.
I djup kontrast till denna traditionella typ av narcissism står alltså min variant av ultra-narcissism, vilken innebär att man är stolt över sig själv och inte är rädd att visa detta. Man är stolt över sina prestationer och vem man har blivit genom år av konstant förbättrande. Jag är fullt medveten om att det, speciellt i Sverige, kan ses som lite udda att inte vara ödmjuk, jag har full förståelse för detta, ingen gillar någon som är för självgod. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att vissa människor förtjänar att vara nöjda över sig själva, detta är ingen födslorätt utan någonting man förtjänar, något man under en lång tid arbetar sig till. Precis som vissa människor förtjänar att vara självgoda så finns det människor som inte alls förtjänar det. En vanlig missuppfattning i dagens samhälle är att man duger som man är; ingen duger som man är, ju förr du som läser denna text blir av med denna vansinniga uppfattning desto bättre, alla kan alltid förbättra sig. Om man exempelvis är farligt överviktig och får höra att man duger som man är, att man är vacker som man är, vilka signaler sänder detta? I min värld bör den som ger allt få beröm och beundran och den som alltid tar den lätta vägen bör inte bli hyllad “för den man är”.

Marcus förälskar sig i sin egen spegelbild.

I min värld bör man om man förtjänar det älska sig själv, vara stolt över sig själv, över ens prestationer och över vem man blivit. Samt att inse att man inte är perfekt som man är, att det alltid finns utrymme för förbättring, nu pratar jag självklart inte endast om fysisk perfektion, jag är ingen ytlig person, utan menar på ett djupare plan; progression inom allt.
Vidare vill jag att fler personer inser att det finns rätt och fel. Att vissa människor förtjänar goda saker och att vissa inte förtjänar samma belöningar. Våga vara stolt över dig själv, var inte rädd för att slita av dig tröjan mitt på gatan för att ta emot folkets beundran. Inse att de som inte uppskattar ditt konstverk endast drivs av avundsjuka. De har fel, du har rätt. Det är mer ärorikt att leva ett liv i jakt efter ständig förbättring än att bedöva sina sinnen två gånger i veckan genom att hälla gift i kroppen eller att vara en beta som endast lever inom samhällets uppsatta regelverk.

The Chest, best there ever was!

Jag är inte Narcissus. Namnet anspelar på min ultra-narcissism och tjänar även som en paradox. Jag har aldrig förespråkat att man endast ska bry sig om sig själv, det finns ingenting alfa med det, snarare tvärtom. Att ta ett större ansvar visar tydliga ledaregenskaper och jag uppmanar härmed samtliga av mina ärorika läsare att ta ett större ansvar som konsumenter (kommer skriva mer om detta i kommande inlägg, självklart kopplat till kostdelen inom träningssammanhanget).

The Song of Melody and Testosterone

Posted on December 7, 2013

“The Deity decided, in a flash of generosity to share a song of glory with his loyal True Friends, he knew that the power of music never were to be underestimated. In order to acquire the full amount of epicness in the Temple and even outside of it, the sweet melodies of a good tune was a sure way of doing so…”

Fredagsinlägg av generell karaktär

Posted on December 6, 2013

Äntligen fredag! Har under veckan haft tre slutprov, vilket onekligen lett till en hel del att stå i. Valde att ta en vilodag igår, dels i syfte att frigöra mer tid till att läsa till dagens tenta samt på grund av att jag känner att en viloperiod är på sin plats. Därför tar jag en vilodag även idag och beger mig ner till Cork på sydkusten istället. Poängen med att ta vilodagar nu är inte främst för att jag vill göra annat utan snarare på grund av att det är en strategi för progression. Jag vet att jag kommer vara stark som ett as nästa bröstpass, exempelvis, då min kropp kommer vara full av energi och helt återhämtad. Som ni vet så jagar jag (och är knappast unik i detta) ständigt nya PB:n i bänken. Senaste bröstpasset gjorde jag 140x 7, 140x 7 samt 140x 5, så efter en liten period av uppladdning bör det inte vara några problem att fixa 170!

I övrigt blev jag för tredje gången (gillt) igenkänd på stan här i Galway idag! Känns hur jävla grymt som helst. Hårt arbete lönar sig 😉

I övrigt dog Nelson Mandela igår. För de flesta var han en frihetskämpe och en helylle-kille. Vad vi bör alla ha i åtanke vid ett eventuellt sörjande av honom är det predikament Sydafrika befinner sig i för tillfället. Nu tänker jag på alla de människor (av olika etniciteter) som lever i misär men främst på de boer som systematiskt blir mördade på deras gårdar, ivrigt påhejade av den korrupta regeringen. Detta är ett folkmord som inte så många talar om. Nu är denna sida självklart inte en politisk sådan utan jag uppmanar endast mina läsare att söka olika ståndpunkter inom alla ämnen. Oavsett om det rör sig om aminosyror eller folkmord!