Articles | The Golden One

http://peterlarsdotter.wordpress.com/2014/01/13/jag-vill-inte-mer/ “Jag kände igår att jag är född i fel kön. På riktigt. Inte för att jag känner att jag vill vara kvinna men för att jag skäms så extremt mycket över att vara man. Jag hatar mansrollen. För mig har den inte på något sätt bidragit till att jag fått det bättre utan mest […]

Vilovecka

Posted on January 11, 2014

Har en vilovecka innan deffen officiellt börjar. En vilovecka behöver nödvändigtvis inte innebära total avsaknad av gym utan snarare att man inte öser på för fullt under en vecka. Poängen är att låta kroppen återhämta dig, så väl muskulaturen men även leder, ligament etc, dvs sådant som tar emot stor belastning i vanliga fall. Det […]

Min hårrutin

Posted on January 9, 2014

Den näst vanligaste frågan jag får (efter hur man tränar rygg) är hur mitt upplägg för hår ser ut. Jag kör på ett schema kallat Glorious Elven Masterrace Hair For Glory and Testosterone, vilket återfinns bland många gamla hjältar. Rutinen är väldigt enkel. – Låt håret växa på, klipp upp det i nacken om det […]